>>>16.09.2015 GÜNLÜK BURÇ TAKİBİ İÇİN BURAYA TIKLAYIN<<<

×

Uyarı

JUser: :_load: 86 kimlikli kullanıcı yüklenemiyor.

Perşembe, 14 Ağustos 2014 00:00

LİFLİ BESİN DİYETİ

Yazan  Kategori DİYET - ZAYIFLAMA
Okunma 1701 defa Son Düzenlenme Pazar, 26 Ekim 2014 19:03
lifli besin diyeti lifli besin diyeti

Lif Besin Diyeti ile haftada 3 kilo verebilirsiniz.Lif Besin Diyeti günlük kalori 600 dür. Lifli besinlere dayalı bu diyet yeşilliklerle de destekleniyor. Bu diyette acıkınca tüketilebilecek tek şey bol su. Su dışında her türlü içecek kesinlikle yasak.

 

1. GÜN

Kahvaltı : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.

Öğle Yemeği: Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.

Akşam Yemeği : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.

 

2. GÜN

Kahvaltı : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.

Öğle Yemeği: Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.

Akşam Yemeği : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.

 

3. GÜN

Kahvaltı : Buğday, yulaf gibi tahıllarla hazırlanmış besinler.

Öğle Yemeği: Sadece yeşil yapraklı sebzelerden oluşan bol peynirli salata.

Akşam Yemeği : Çok az tereyağında pişirilmiş mantar, avokado, zeytin ve yeşil sebzelerden oluşan salata.

Etiketler
Yorum eklemek için giriş yapın

Diyete Başlamadan Önce Mydiyet Ziyaret Edin!!!

readmore

Güncel Diyet Listeleri Artık Zayıflamak Kolay

readmore

Mutsuzluk Şişmanlıktır Şişmanlığa Son Ver

readmore

Zayıflama ve Diyet İçin Herşey Burada

readmore
Site Sorunları için bize ulaşın.
Öneri ve istek göndermek için
Forum Hakkında Düşünceleriniz?
Siteye Haber Eklemek için tıklayınız.